Sophrologie en Entreprise

La sophrologie en entreprise.

J’accompagne les chefs d’entreprises, dirigeants, managers, salariés à baisser la pression et optimiser leurs ressources grâce à la sophrologie adaptée en entreprise.

Pour les dirigeants, chefs d’entreprise, Codir… la sophrologie vous accompagne pour :

  • Apprendre à mettre le mental sur pause
  • Gérer la pression
  • Se préparer à la prise de parole en public
  • Se préparer à des évènements importants/enjeux
  • Travailler sa mémoire, sa concentration
  • Renforcer sa confiance en soi
  • Apprendre à récupérer, se ressourcer
  • Concilier vie pro / vie perso
  • Travailler ses capacités, ressources
  • Réapprendre à dormir, respirer, se calmer, se poser…
femme qui s'étire au bureau

Prendre soin de son entreprise, c’est aussi prendre soin de ses collaborateurs. 
La sophrologie est votre alliée pour répondre aux problématiques suivantes :

  • Améliorer la Qualité de Vie au Travail
  • Prévenir les Risques Psychosociaux / Burn out
  • Gérer le stress, la pression, la productivité
  • Réduire l’absentéisme
  • Renforcer l’esprit d’équipe, la créativité
  • Exploiter les compétences
  • Renforcer la confiance en soi, la concentration
  • Prendre de la distance avec les clients difficiles
  • Agir sur la fatigue visuelle, les TMS
  • Réduire l’impact du travail en horaires décalés
  • Développer sa capacité d’adaptation pour une nouvelle organisation, un nouveau poste
  • Accompagner un retour de maladie, un départ à la retraite…
groupe qui se tape dans la main

Elle vous permet également de renforcer votre marque employeur et de fidéliser vos salariés.

Pour qui ? Le dirigeant, les cadres et managers les salariés… Pour les établissements scolaires, la sophrologie répond aux besoins du personnel et des étudiants.
Comment ? En groupes, en ateliers, en individuel, la sophrologie vous accompagne dans vos projets et vos besoins.

L’accompagnement se fait sur site, en cabinet et/ou en Visioconférence. Les outils proposés sont adaptés et pédagogiques. Ils augmentent la capacité de chacun à gérer au quotidien leur propre Qualité de Vie au Travail et prévenir les Risques Psychosociaux.

Les séances sont adaptées en fonction du public et des problématiques. Parlons-en !